Mobil träningsarmband

Ledig idag så tog en go sovmorgon!Så himla skönt att kunna ligga och dra sig i sängen och spela lite spel och läsa aftonbladet och sånt :) När jag väl kom upp ställde jag mig och stekte pannkakor, mums! 

Nu har jag avklarat allt jag skulle gjort nu på dagen, i stort sätt. Såg att jag fått mina pengar från CSN med, underbart, nu behöver jag inte svälta längre ^^ Det ändå jag har kvar nu är att gå till gymmet och köra ett dubbelpass biceps/rygg och triceps/bröst. Och sen ska jag se om jag får skrivit ut en text som vi ska arbeta med i grupp på rörelseapparatens skador och sjukdomar. 

Har haft ett träningsarmband som man har mobilen i med lyckades tappa bort det för ett tagsen, letade överallt, trodde jag. I alla fall hemma i Läjet och jag kunde inte hitta det. Så nu undertiden jag väntar på att mobilen ska få lite batteri i sig så jag har nått att lyssna på gick jag och letade efter den. Letade i lådor och lite skåp och när jag va i min walkin-closet såg jag en påse som jag fick på fitnessfestivalen. Vad tror ni låg i den? Jo mitt sånt träningsarmband. Så nu är jag glad igen och slipper att hålla på med mobilen för jag inte ska tappa den när jag tränar :D

Har 21% nu, får vänta en stund till å sen blir de gym :D

Gekås

Sitter just nu och kollar på Gekås Ullared serien. Måste ju ha koll på om jag råkar vara med. Har jobbat under sommaren nu när dom filmat och på avdelningen kan man "gömma" sig så man inte behöver va med allt för mycket. Men sitter man i kassan, som jag gör ibland, kommer man inte därifrån och jag vet att dom har filmat vid två tillfällen när jag suttit. Upp till bevis om jag är med eller inte ^^

Igår hängde jag med mamma och pappa till gymmet på morgonen. Eftersom jag var och dansade i lördags kväll drack jag inte och då är det fritt fram att träna. Inte bra att träna när man är lite bakis ;) Men iaf, mamma skulle dansa zumba och pappa skulle gymma, så jag tänkte jag hängde på där. Senare på eftermiddagen somnade jag på soffan, måste vart så trött efter gymmet ;)

Idag har jag varit inne i stan och träffat Marie och Sandra. Blev lite fika och så har vi gått runt på stan. När klockan va 4 gick jag till gymmet och körde ben. Ska aldrig gå till gymmet kl 4 igen. Så jobbigt när det är så mycket folk och maskinerna man vill ha är upptagna! Mamma kom och hämtade mig vid 5 så åkte vi hem å gjorde mat å så eftersom hon skulle på kurs. Så nu sitter jag här i soffan med Nisse, Emelie är uppe på sitt rum med Marcus. Försöker elda i kakelugnen med men Emelie har varit ute och hämtat skit ved, den måste vart fuktig eller nått för det brinner jätte dåligt! 

Jaha, där va en snabb uppdate ;)

Fattig

Nu har jag betalat alla räkningar! Fick ta från sparpengarna för jag hade missat att man va tvungen att göra en ny "studieförsäkran" för att få ut CSN pengarna. Men nu har jag gjort det så hoppas på att pengarna kommer så fort som möjligt! :)
Hade en toppen kväll igår! Tack alla som va med :) Lite synd bara att det bara var övervåningen som va öppen, blev ju väldigt trångt.
Idag blir det fira mormor och min moster som har fyllt år och sen är det salsa! Som jag har längtat efter det! Ska bli så kul att få dansa lite igen! :D

Nu ska jag se om jag hittar nått att äta, och sen ska jag se om jag kan beställa lite kurslitteratur. Det är så dyrt bara. Kommer inte ha några pengar kvar när jag köpt allt jag behöver =/
Ne, mat mat mat! :)

Squats

Tränade ben och rumpa igår på gymmet, och även biceps och rygg. Men det är i benen jag känner av träningen! Känner mig som en gammal tant, kan knappt röra mig ^^ Men vill man va fin får man lida pin. Och squats gör så man får fin rumpa, så bara att fortsätta, ska ha en killing butt till sommaren!  haha :P

Why you should do squats!!

Eld

Suttit framför kakelugnen hemma hos mamma och pappa och gottat mig, frös så himla mycket så tände elden och hämtade en filt och datan :) 

Hög mysfaktor! Lite onsdagslyx är aldrig fel! :)

Nya naglar

 Har precis ätit, ska bara smälta maten lite och sen ska jag till gymmet och köra ett dubbelpass. Struntade i gymmet igår eftersom det alltid är så himla mycket folk där efter 4, och eftersom jag kollade fel på schemat blev det ju lite knepigt med tiden. Så idag kör jag först biceps och rygg, och sen ben, vader och rumpa :)

Va och gjorde mina naglar idag, kl 7.45 imorse, inte kul att gå upp i morse och med tanke på att det är i Falkenberg va jag tvungen att åka strax efter 7 med tanke på vädret och så. Men naglarna blev fina iaf! :) 

Sovmorgon!

Tagit mig lite sovmorgon idag då jag upptäckte igår när jag kolla på schemat att jag blandat ihop två veckor. Började inte alls kl10 idag utan kl 1! Nu ska jag bara ringa pappa pch ändra planerna lite eftersom han skulle hämta mej på stationen :) Idag är första humanfysiologi lektionen, ska bli kul att se va de handlar om ^^

Igår va de innebandy. Gock inte så bra då det blev förlust med 4-6 men tror dom ligger ganska bra i serien ändå och det är fortfarande en del matcher kvar!

Nu ska jag försöka ta mig upp ur sängen och göra mig iordning och äta och så :)

Nya tag

Gymkläderna är på, har ätit, ska bara smälta maten lite och sen ska jag och pappa till gymmet och köra triceps, bröst och lite mage bara för att pappa ville det! :) Slarvade jätte mycket förra veckan. Men skyller på dålig planering då jag fick sitta 24/7 med mitt plugg och faktiskt inte han gå till gymmet. Eller hunnit hade jag säkert, men prioriterade att plugga för har ju massa veckor på mig nu att ta igen det, så som sagt nya tag! Och ja som jag sagt tränar jag efter jamie Eason's träningsprogram och eftersom det inte gick så bra förra veckan kommer jag starta om på vecka 2!

Här kommer en liten bild från i fredags. After ski tema på Oscars! :)

Byte

Sitter och kollar runt lite här på blogger, tänkt att byta hit efter att ha använt blogg.se ett tag. Vart lite små saker som jag stört mig på där och mamma har använt denna sidan så tänkte ge det en chans. Vill dock inte bli av med mina gamla inlägg och blogg.se har varit så fula att det är bara betalande som kan exportera inläggen. Så får jag sitter och klippa ut och klistra in om jag vill ha med mina inlägg, de kommer nog ta sin lilla tid men tror det kommer vara värt det i slutändan :)

Ska fortsätta klistra över inläggen men skriver nog sen igen! (:

Naglar

Sitter och pluggar, va på kapitel 13 igår och idag är jag på kapitel 16, de går framåt ^^Tänkte bara lite snabbt visa en bild på ett par naglar jag gjorde på emelie förra gången. Ska göra om dom på fredag eller lördag men domma har hon nu :) 

Hollywoodfruar!

Sitter och kollar på "Så blev vi svenska hollywoodfruar". Så gör ett snabbt inlägg nu så ni vet vad jag gör ^^ Ne men fått ändra mina planer lite. Har ju sagt innan att jag följer Jamie Eason's och då ska jag träna idag, imorgon och på torsda. Men får flytta lite på det. Hade en tenta idag och tror det gick rätt bra, det känns så ialla fall. Sen vet man ju aldrig ^^ Men tillbaka till saken. Har ju en tenta till på freda och känner att den har jag inte lika full koll på som den jag hade. Plus att jag hade huvudvärk när jag kom hem, så flyttar så jag tränar fredag- söndag istället. Blir jätte knepigt när nästa veckas träning börjar iofs men plugget går först! Lite tråkigt inlägg känner jag nu ^^

Ska sätta mig och plugga i pauserna och efter programmet. Men ska lägga mig vid 11 så jag kommer upp tidigt så jag kan plugga heeeeeela dagen. Wohooo.....
Nu återgår jag till programmet. Puss och hej :)

Snöar i Halmstad

Suttit i soffan ett tag nu och skulle upp och hämta mina hörlurar och när jag kollar ut ser jag att det är helt vitt på gatan. Mysigt! Får bara hoppas att de inte är glatt ute imon när jag ska cykla iväg för att göra tentan!

Idag har jag pluggat på anatomitentan. Fanny kom över idag så vi gick igenom allt tillsammans och det känns helt okej! Mycket roligare att göra de tillsammans! Plus att vi knappt sets på en månad eftersom hon varit i Stockholm och jag hemma i Varberg.

Fick även släpat mig till gymmet innan. Vart så skönt när vi kände att vi va klara med plugget inför morgondagens tenta och man kunde sätta sig i soffan och bara slappna av så ville inte flytta på mig mer sen. Men ska jag få min drömkropp är det bara att kämpa! Väl på gymmet hittade jag en as bra tagga låt, både till träninig och utgång. Tror den är rätt gammal men gillar den! :)

Eddy Wata – I Like The Way (Balkanian Short Mix)

Nu ska jag lägga mig så jag får sovit ut ordentligt till imon och hinner plugga lite på förmiddan, tentan är inte förens kl3, natti!  :)

Lavendel

Hade en toppen kväll igår! Bestämde mig för att åka till Varberg och fira Kim. Synd bara att inte alla kom in på Oscars, as irriterande att vissa vakter är så hårda! Idag har jag inte fått pluggat riktigt så mycket som jag velat. Innan mamma och pappa körde ner mig till Halmstad tog vi en sväng förbi Gekås och shoppaholic som jag är handlade jag självklart för runt 700 kronor. Sen har dagen bara försvunnit. Mamma och pappa satte upp en hylla i köket som jag kan ha micron på och jag va ju tvungen att övervaka detta. Men när dom hade åkt har jag suttit med anatomiboken hela tiden. Imorgon ska jag gå upp tidigt, boken ligger till och med här jämte sängen, och så ska jag träffa Fanny så vi kan plugga tillsammans. Ska sitta hela dagen! Förutom ett litet avbrott till gymmet :) Nu har jag i alla fall lagt mig och jämte mig har jag en värmehund som luktar lavendel så nu luktar hela sovrummet gott! Natti :) 

Lördag!

Sitter åter med böckerna i knät och pluggar, ska bli så skönt när nästa vecka och tentorna är över! Känns som att jag inte gör något annat.. Igår pluggade jag, konstigt va? Sen va jag på gymmet en stund om körde passet jag skulle kört i torsdags. Efter det åkte jag och handlade lite små saker. När jag kom hem gjorde jag ordning chokladmousse med kesella eftersom jag hade en dejt med anatomiboken senare på kvällen ;) Och så fixade jag en sallad med hallomiost(stavning?), fetaost, oliver och lite så :) Kollade på Von Helsing igår med och pluggade i pauserna. Rätt bra film, kasst slut bara ^^Som sagt idag är det lördag, och den stora frågan är om jag ska sitta och plugga hel kvällen eller om jag kanske skulle gå på "kalas", kim fyller 23 idag, Grattis! :D Kan man unna sig det kanske? Får se hur långt jag har kommit :) Back to my books!

Ommöblering

Skrev ett inlägg men självklart loggade blogg.se ut mig innan jag hann att ladda upp eller spara det.

Skrev iaf att jag har pluggat massa idag, fortsatte på kapitel 10 och nu är jag på kapitel 12. Jag har fortfarande en del kvar men kämpa kämpa!

Känner mig även lite kass idag, gick aldrig till gymmet. Kände mig lite seg och hade lite huvudvärk så går dit imon istället! Promise! Pluggpausen som blev istället blev lite ommöblering. Gjorde om lite i sovrummet och eftersom det inte är så stort tog det inte så lång tid, men jag tycker det blev rätt fint :)

Nu ska jag göra mig iordning för att krypa ner i sängen, natti :)

Snabb update!

Har precis ätit omelett. Kom upp lite sent och har tvättat och grejer och bara ätit frukost så det fick bli en sen middag ^^ Som sagt tvättat idag, men fick inte med allt så bokade tid imorgon med så jag kan tvätta det sista. Sen har jag egentligen bara pluggat. Ska till gymmet sen med, axlar och mage står på schemat! :) Sen har jag vila i 3 dagar.

Igår hände inte så mycket heller. Pluggade och va på gymmet en stund och sen pluggade jag lite till ;) Va hos Markus med och kollade film, gott med en paus i allt pluggande! :) 

Ne nu ska jag återgå till mina böcker, men gör nog ett till inlägg lite senare :)

Inspiration!

Hemma i Halmstad

Sovit fruktansvärt dåligt inatt, tror inte jag somnade förens halv 4 eller nått. Och blev väckt strax efter 7 eftersom pappa va tvungen att ta bilen när han åkte till jobbet och ville jag ha den andra va jag tvungen att köra mamma och Emelie till jobb respektive skola. När jag kört dom åkte jag hem och la mig igen men de tog tid att somna igen. Men verkar inte bara vara jag som sovit dåligt! Läste att flera stycken på facebook också sovit dåligt.

Trött och seg åkte jag och Ingrid till gymmet och körde biceps och rygg. Känns as skönt att verkligen vara igång med träningen och jag är kanontaggad! Standen 2013, here I come! :D

Sen har jag i stor sätt bara packat. Hade så mycket saker. Förstår verkligen inte hur mina klasskompisar som bor längre bort gör!! Jag har hur många väskor och lådor som helst och måste bli körd för att få med allt! Men nu är allt nere :P 

Nu sitter jag och tittar på "Så blev vi Svenska Hollywoodfruar". Älskar det programmet eller aa Svenska Hollywoodfruar, men det är ju typ samma sak. Därför jag har massa tassles hemma, älskar Maria Montazami! 
Inte pluggat speciellt mycket idag utan det har blivit mycket packning och så, men imon tar vi nya tag! Gym och plugg precis hela dagen! Ska klara tentorna till varje pris ^^

 Fin ljusstacke jag fick i julklapp! :)

Passar perfekt i mitt vardagsrum! Även den vita kudden med texten "Love is all you need" och ljuslyktan som står på bordet fick jag i julklapp! :)

Konverterat pappa!

Va på gymmet innan och fick faktiskt med mej pappa denna gången, han har alltid varit lite emot att stå på gymmet och lyfta skrot men när vi tränat klart och satt oss i bilen va han faktiskt tvungen att erkänna att han gillade de och tyckte det var kul! Känner att jag lyckats visa upp en bra sida av härliga Atletica även fast vi körde slut på triceps och pectoralis eftersom han faktiskt skulle kunna tänka sig att följa med igen! :P 

Nu ska jag sova för att imon blir det gymmet med Ingrid och vi ska köra biceps och rygg. Sen ska jag plugga och packa eftersom jag åker ner till Halmstad igen. Och gissa vad jag ska göra sen, jo, Plugga!! Skojigt skojigt :P 

Här kommer lite härlig musik för er som inte kan somna, latino remix på 1 timma och 20 minuter! NJUUUT!!

Tycker första låten är underbar! Kan va för att jag inte lyssnat på den så mycket, dom flesta låtarna har jag nämligen på min spellista på spotify. Men för er som också gillar första låten kommer en länk här! 

Fuego – Una Vaina Loca

Träna, plugga, plugga, träna

Helgen har inte varit lika bra som jag hoppats på. Skyller på dålig disciplin och att de är svårt när man än hemma i läjet. Här finns alltid chips, cola, godis å andra sötsaker och det är svårt när alla andra sitter och äter! Men nu åker jag ner till Halmstad imon och det kommer bli mycket lättare då för då bestämmer jag helt själv vad jag ska ha hemma, Grönsaker och Fun light! ^^

Satt och kollade runt lite på internet för några dagarsedan och hittade en träningsform av Jamie Eason, hon är fitness proffs och fitness modell och på sidan delar hon med sig av sina tips och träningssätt. Hon har gjort ett 12 veckors program som jag tänkte jag skulle börja följa idag. Så mitt i allt pluggande ska jag hinna träna också. 2 veckor kvar sen är tentorna över och jag kan fokusera på att träna träna träna. 

Nu ska jag få tag på Ingrid och se vilken tid vi ska till gymmet och sen ska jag plugga HELA dagen! Kanske kanske kan få en massage av Ingrid me, håller tummarna för de för det hade vart så skönt att få slappna av lite! :)

 

Denna tjejen har använt sig av Jamie Easons träningsform. Bilden är tagen från "Female Health Motivation : Eat Clean, Train Mean" på facebook.

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=510144375667832&set=a.451882281494042.127689.406160909399513&type=1&theater

Helt sjuuuukt bra

Nu har jag haft en "lång paus" från pluggandet så dags att ta tag i det igen, tänkte bara slänga in ett snabbt litet klipp på från youtube. Någon som kommer ihåg denna härliga person från vår barndom? :P

Kli i kroppen!

Suttit och pluggat nu i kanske en timma och jag är redan jätte pluggtrött! Det kliar i hela kroppen! Tror inte det är meningen att man ska plugga när det är helg och att de kanske är därför som jag är så fruktansvärt rastlös. Eller va tror ni? ;) Har i alla fall lyckats avklara ett kapitel till. Bara 11 to go.. 

 

Va på gekås idag med. Lyckades handla massa roliga saker. Eller som jag tycker är roligt, ansiktsmask, mascara, slingmedel, ljus, ögonfransar, tröjor och lite så. Men när jag kom hem och insåg att mamma köpt ett as snyggt linne kom jag fram till att jag måste åka tillbaka! Får bli nångång nu i helgen ^^

Tog även min onyttiga dag idag med. Efter gekås åt jag kinamat med mamma och pappa, gratis mat tackar man inte nej till så nu har jag förbrukat den dagen denna veckan, även fast jag ska ut och festa lite imon. Underbara Leutrime fyller 21 år idag så i ska fira henne imon. Det är en bra anledning tycker jag! :)

PW och plugg

Idag har jag pluggat en del, men tog även en härlig PW vid 2 med Ingrid och Moa. 1½ timma gick vi och jag kan säga att det känns i höfterna nu! Men det är skönt att känna att man har varit ute och rört på sig. Känner att jag är på gång, detta året känns bra och jag är super motiverad! :D

Kände även för att göra lite hemma-spa idag, fotbad och ansikstmask blev det.

 

Känner inte att jag har något kul att skriva idag, har egentligen bara pluggat, gått en pw och suttit framför teven. Hoppas på att morgondagen har mer att erbjuda. Tror det kanske kan bli gekås med mamma =) 

Hoppas ni har en fortsatt bra kväll, idag tänkte jag försöka sova tidigt så strax ska jag göra mig iordning för sängen! :)

 

Dag 1

Idag tänkt jag att jag börjar resan på mitt nya liv! Haha som alla andra gör såhär efter nyår! Men jag kommer hålla mitt nyårslöfte iallafall. Går man en träningslinje och vill jobba inom det så gör man, bara att kämpa på.

Tänkte först och främst ändra lite i min kost. Ta bort all onödig onyttig dricka, så som cola och juice och sånt. Blir vatten härdanefter för mig! Tänkte även sluta äta massa onyttiga saker och försöka dra ner på kolhydrater och äta mer sallad istället. Tänkte dock ha en dag i veckan jag får äta onyttigt, man behöver ju inte frossa men jag har iallafall svårt att hålla en super strikt kost om jag inte får äta något alls utan då faller jag tillbaka så som de varit innan. 

Ska även träna regelbundet men får se hur jag lägger upp det. Dom 2 kommande veckorna har jag mycket plugg att se fram emot men någon PW här och där ska jag väll kunna klämma in! :)

Tänkte även skriva ut mina mått. Gör det inte för någon annans skull utan för min egen för att kunna se vilka framssteg jag gör. Sen kan jag väl inte påstå att jag är speciellt stor men det hade ju inte vart fel att slimma till kroppen och bli fin till stranden 2013! Det är väl det som är mitt mål med det hela, att slimma till kroppen och kanske lite mer se ut som jag gjorde när jag precis slutat träna. Det är efter studenten som jag egentligen har gått upp lite och innan dess skiftade jag mellan 59-61 kg så det är väl där någonstans jag vill ligga när jag är klar! Sen måste man även tänka på att muskler väger mer är fett så kommer jag inte ner på 59-61 kg är inte de hela världen om jag ändå känner mej slimmad och nöjd. 

Inga elaka kommentarer nu för detta är före måtten, vänta bara tills jag har nått dit jag vill och kommer med efter måtten! ;)

---

längd: 167 cm

vikt: 66.9 kg

midja:74 cm

höft:87cm

stuss:98cm

bröst: 91cm

lår (tjockaste delen): 60 cm

över arm:27cm

Gott nytt år!

Nytt år nya möjligheter! Det kan bara bli bättre =)
Hoppas alla haft en bra jul och nyår! Själv har jag haft det jätte bra. Varit hemma och myst med familjen och för första gången på flera år har vi haft snö på julafton, underbart! =) Fått massa roliga julklappar, bland annat en micro och tassimo. Tänkte ta lite kort och så sen men nu har jag redan kört ner massa saker till lägenheten så det får bli när jag åker dit :)

Har ni några nyårslöften?

Mina är att jag

1. Ska bli mer målmedveten, ska inte bara sluta göra saker när det blir jobbigt utan jag ska fortsätta kämpa, till exempel som med träningen, eller aa allt annat också för den delen. Ska bli en tränaholic istället för en shoppaholic!

2. Pluggningen med, härdanefter ska min fritid bestå av träning, skola och vänner! =)  

3. Hitta ett jobb så jag kan fortsätta vara shoppaholic utan att gå i personlig konkurs!

4. Hitta mig en ordentlig man. 

Nu är det bara upp till bevis att se hur många jag lyckas klara av =)

 

Ne nu ska jag återvända till min anatomibok en stund, plugga plugga plugga, tenta om 2 veckor!!