Happy

Nu har jag jobbar i receptionen på simhallsbadet i fredags och igår och det har gått super bra! Klart man inte kan allt men eftersom man är två stycken där har det bara varit att fråga om hjälp.

Idag har jag fixat mina naglar eftersom dom var så fruktansvärt fula, knäckta och utväxta. Nu ska dom bara lackas med någon snygg färg med sen är dom fina till jul och nyår! :)

Har även hunnit vara hemma hos mamma och pappa och julbaka och klä granen. Mysigt och fint blev det! 

Imorgon och på tisdag är det dags att stå i receptionen ute på flygstaden. Är lite små nervös inför det, dels för att man står själv där ute och dels för att receptionen är i mitten av gymmet typ, man vill ju inte se ut som att man bara står där och inte gör något. Men ska iaf städa och sånt så ska nog kunna hitta på lite att göra för att hålla ordning på anläggningen och ha lite att göra! :)

Köpte nästan precis en tidig julklapp till mig själv också! Konsert biljett till Romeo Santos!!! Happy happy happy!!

Sjuk

Nackdelen att jobba på gym är när man blir sjuk. Oftast så har man dom passen man har för att dom passar bra med mina tider och kanske mindre bra med andras tider. Idag hade jag gått mer att ta ett pass från en annan tjej som inte kunde men när jag vaknade imorse så hade jag så ont i halsen att de va jobbigt att svälja, inte kanonlyckat när det är meningen att jag ska hålla pass sen... Fick i alla fall smsat till alla som stor att dom kunde hålla det passet och ingen kunde, förutom en som sa att de kan bli svårt för att hon skulle på möte men om det absolut inte finns någon annan så tar hon det. Tack Tack Tack säger jag till bra arbetskamrater! Eftersom hon var så gullig att ta det passet kunde jag ligga hemma på soffan och tycka synd om mig själv och jobba på att bli frisk. Fick även in lite plugg med eftersom jag har en dugga imorgon. Statistik på engelska, vi får se hur detta går för känns inte som att jag kan något...!

Nu ska jag krypa ner i sängen med mina plugg papper och läsa tills jag somnar, natti! :)

Fullt ös medvetslös

Igår var en sån dag då jag hade saker hela tiden! Först hade jag vattengympa kl 9. När jag hållt det åkt jag hem, duschade åt lite yoggi å sen var det dags att tvätta. Tvättmaskiner tar bara runt 37 minuter och man hinner ju typ inte göra något under den tiden så jag plockade lite i lägenheten för att få fint här och började även kolla på zumba pass. Min chef ringde mig innan jag skulle ha vattengympan och frågade hur långt jag kommit med zumban eftersom en tjej var sjuk och dom hade ingen instruktör till eftermiddagen. Har dock inte kommit så långt att jag kan passet så jag fick hoppa det tyvärr, så tänkte att det kan vara bra att kolla på det ordentligt nu.

När tvätten var klar och jag pluggat lite så åkte jag tillbaka till gymmet, planen var att jag skulle gå brevid på en instruktion men den personen kom aldrig så blev att jag fick improvisera en egen instruktion för henne som ska examinera mig i det sen så det var lite nervöst. Fick dock bra tips som jag kan ta med mig till när jag ska hålla riktiga sen! Efter det stod jag i receptionen en halvtimma och lärde mig där innan jag var med på en halvtimma core. Det var skit jobbigt och min rygg klarar verkligen inte det. Tror jag sagt det innan men jag har skolios och det gör att musklerna i min rygg alltid är felbelastade vilket gör att jag kan få ont när jag gör vissa övningar och så. Men i alla fall, efter det satt jag och läste en timma i pärmen jag fått för att bli gyminstruktör innan jag skulle hålla mitt MRL pass. Nu var det bara 3 deltagare som kom men tycker det är så kul när man märker själv att man blir så mycket starkare i musklerna och verkligen blir bättre och orkar mer!

Efter det åkte jag hem och duschade igen och sen la jag mig i soffan.
Tänkte jag skulle tränat idag på gymmet, men idag kände jag att jag är lite mör i kroppen efter 3 pass igår, så blir att slappa, plugga och fixa fransarna!

6 anledningar man kanske går miste om träningsresultaten

Satt på facebook innan och ramlade av en slump in på en sida som skriver om 6 anledningar till varför man kanske går miste om träningsresultaten. Tyckte det var lite intressant läsning och man kunde även klicka vidare till deffguide eller bulkguide där även där stod mycket användbar information. Här kommer en länk på sidan om ni är sugna på att läsa lite själva.

Härligt gäng!

Fick precis ett mail från Steve Boedt där han skickade några bilder vi tog när utbildningen var klar. Första är en seriös, andra e rolig och sista är med fula miner, haha normala gänget. Njut ;)

Zumba instruktör!!

Woho, jag är licensierad zumba fitness-instruktör! :D Det har varit 2 dagar fulla med dans och massa skratt och jag har haft jätte kul! Och Steve Boedt är helt underbar! Har ni möjlighet att gå på nån kurs som han håller, gör det! Men i alla fall, 2 dagar där vi gått igenom merenge, salsa, kumbia och reggeaton. Har gått över 20 000 steg både igår och idag! Nu har jag ungefär 1 månad på mig att lära mig hela koreografin och sen kommer vi ses på gruppträningarna på Actic! :D

Storstäd och julpynt

Idag har jag och Carro suttit med vårat arbete i fysiologiska och biomekaniska  mätmetoder. Vi fick gjort en del och skickat in projektplanen så nu behöver vi egentligen bara vänta på att se vilka dagar vi skulle kunna göra testerna och hitta försökspersoner innan vi kan skriva vidare.
Känner även att jag, just nu i alla fall, kommit in rätt bra i plugget, jag ligger i fas med det jag behöver göra och har även tagit tag i saker som släpar så det känns väldigt skönt! Nu håller vi bara tummarna på att det håller i sig!

I övrigt så har jag storstädat idag! Kände att de va dags att sätta upp lite julpynt men ville inte göra det förens jag gjort en ordentlig städning först, typ svabba golv och verkligen damma och så! Brukar göra det minst en gång vid jul och en gång till sommaren då jag svabbar golven städar bakom spisen och sånt som man inte vanligtvis orkar göra när man städar. Men nu är det i alla fall fint här och dom få sakerna jag har här är uppe! Har bara toaletten kvar imorgon som jag tänkte städa iordning med :)

Har även hunnit va en sväng på actic med. Skulle vara där en timma för att gå brevid och lära mig under en instruktörstimma men den timman blev till över 3 timmar istället. Har så trevliga arbetskamrater att man inte vill gå därifrån! :D

Nu ska jag njuta av hur fint det är här och ta och sova :)